Counselling
Counselling is psychologische hulp dmv effectieve en gestructureerde gesprekken waarin uw zelfredzaamheid wordt gestimuleerd zodat u weer op eigen kracht verder kunt.
U leert om weer manager te worden van uw eigen situatie. Tijdens de counselling zitten we in de zogenaamde 'analytische' fase waarin we uw probleem nader onderzoeken, uw kracht en creativiteit (her)ontdekken en deze leren inzetten voor de door u gewenste verandering. Het aantal gesprekken zal ongeveer tussen de 2 en 15 zijn.
Coaching
Coaching is meer de 'proces' fase waarin we samen op zoek gaan naar uw doel(en) en de mogelijkheden die u heeft om deze doelen te verwezenlijken. We zullen dit doen aan de hand van een door ons samen opgesteld stappenplan waarin ik u zal begeleiden. Ik ga er vanuit dat ieder mens zélf het beste weet wat hij/zij nodig heeft in hun situatie maar dat ze zich daarvan niet altijd bewust zijn. Ik help de cliënt zich te richten op de bewustwording van gedachten, gevoelens, gedrag, aannames, overtuigingen, belemmeringen en de effecten daarvan op hem/haar en zijn/haar omgeving.
Therapie
Zodra duidelijk wordt dat uw problematiek dusdanig diep ligt dat 15 gesprekken niet volstaan, kunnen we hiervoor meer tijd gaan nemen om dieper in te gaan op onderliggende patronen en processen die aan het probleem ten grondslag liggen. Dit gebeurt altijd in overleg. Tijdens de therapie wordt u als cliënt zich steeds meer bewust (awareness) van wat u doet, hoe u dat doet en wat u daarbij ervaart. Hierbij nemen we de 'holistische' benadering, waarin we ervan uitgaan dat lichaam en geest afzonderlijk niet (kunnen) functioneren, als uitgangspunt.
Mediation
Mediation is een vorm van conflicthantering waarbij de mediator, de onafhankelijke neutrale derde, beide partijen begeleidt om vanuit hun werkelijk belangen tot een voor beide optimale oplossing van hun conflict te komen. Dit is veelal een aanmerkelijk snellere, effectievere en goedkopere manier om een oplossing van een (dreigend) geschil te realiseren, dan om daarover in juridische procedures terecht te komen. Indien deze onderhandelingen in zo'n traject niet slagen, zal de rechter beslissen wie er winnaar' en 'verliezer' zal zijn wat een onbevredigende oplossing voor beide partijen kan betekenen.
Personal Coaching
Onder personal coaching verstaan we de ondersteuning en stimulering van mensen in hun persoonlijk leven en de cliënt helpen bij het (her)vinden van energie, motivatie en een gezonde werk-privé balans. Ook het optimaliseren van resultaten en het ontwikkelen van nieuwe strategiën behoren tot mogelijke doelen van een cliënt in een privé of werksituatie.
